Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
126.1 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2021:
|
1571 kcal
|
Fat: 76.90g | Prot: 106.71g | Carb: 109.36g.
Breakfast: Сливы, Нектарины, Лук, Помидоры, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, 365 Дней Хлеб Столичный, Лента Сыр Российский, Яйцо, Оливковое Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Myprotein Slow-Release Casein , Heinz Кетчуп Томатный, Barilla Макароны, Котлеты из Свинины с Морковкой. Dinner: Говядина в Маринаде, Пюре с Яйцом. Snacks/Other: Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , От Мартина Семечки Отборные. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Rous_g's weight history
|