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73,75kg
Ey, gestern ein Defizit von über 700 (nicht zum Essen gekommen, Mann hat sich verletzt, lange Geschichte), und ich nehme noch zu?! 😒
Gnarf....
Momentan klappt einiges nicht, wie es soll...da ist sowad dazu nicht gerade hilfreich, was Motivation angeht.
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162.7 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 August 2021:
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1471 kcal
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Fat: 57.23g | Prot: 92.04g | Carb: 139.98g.
Breakfast: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Blutorange-Granatapfel, Bio-Zentrale Amaranth Poffies, DM Leinsamen Geschrotet. Lunch: Knorr Fix für Spaghetti Napoli, Casa Pietra Gnocchi. Dinner: Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Schoko, Ja! Körniger Frischkäse, Buko Pikante Kräuter Balance , Lieken Urkorn Eiweißbrot, Heinrich Stumpf Picnics Classic. Snacks/Other: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Stracciatella, Leibniz Pick Up! Choco, Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
Das wird schon wieder, nur nicht aus der Bahn kommen:-)
24 Aug 21 by member: neweys
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das ist bestimmt nur der Stress. gute Besserung an deinen Mann.
24 Aug 21 by member: nöhöhöhö
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Danke an alle, die mich hier unterstützen durch Herzchen und liebe Worte. Ich weiß, dass ich momentan viel am Meckern und Jammern bin. Es passieren gerade einfach einige Dinge, die unvorhersehbar waren und einiges an Stress verursachen. Da wünscht man sich, dass zumindest an einer "Front" was klappt, und wenn es da dann auch nicht so läuft wie erhofft, ist das für mich gerade nicht so toll.
Die unterstützenden Worte helfen da sehr! ♥️
24 Aug 21 by member: 📚 MrsLP
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🤗 bloß nicht unterkriegen lassen! 💖🧘🏼♀️
24 Aug 21 by member: helena.mb1
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Vlt hilft es dir ja doch weniger zu wiegen statt jeden Tag 🤗🍀
24 Aug 21 by member: Jenni^-^
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