Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
212.1 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2021:
|
2022 kcal
|
Fat: 42.37g | Prot: 83.32g | Carb: 77.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Три Несушки Яйца Куриные. Lunch: Куриное Филе. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Три Несушки Яйца Куриные, Куриное Филе, Фанагория Вино Белое Полусладкое . more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маргарита(Маруся)'s weight history
|