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Giovedì 19 agosto 2021
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144.4 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 August 2021:
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2558 kcal
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Fat: 82.36g | Prot: 120.82g | Carb: 329.00g.
Breakfast: Antica Torroneria Piemontese Cri Cri (Cioccolatini)●, Percoca, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Pane Bianco, I Dolci Sapori Dell'etna Crema di Pistacchio ●. Lunch: Athena Tonno al Naturale, Alfieri Antipasto Piemontese, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Dinner: Italiamo Olive Taggiasche Denocciolate, Salumeo Salame Ventricina Piccante, Rovagnati Prosciutto Cotto, Pizza Margherita Napoletana. more...
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losing 17.0 lb a week
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