|
Mijn gewicht daalt niet.
Ik heb wel paar verlof dagen gehad.
Misschien maand augustus zou beter zijn.
Snoep ik niet, maar paar potjes magere yoghurt eet ik per dag.
Diet Calendar Entries for 03 August 2021:
|
870 kcal
|
Fat: 26.19g | Prot: 43.57g | Carb: 114.34g.
Breakfast: Koffie (Gemalen), Milsani Yoghurt met Kers 0%, 365 Magere Verse Kaas 0%, Quaker Oats Express Multifruit, Aardbeien. Lunch: Carrefour Gerookte Heilbot, Leerdammer Spécial Croque-Monsieur. Dinner: Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Delhaize Rode Druiven Pitloos, Suikerklontje, Perrier Bruiswater, Koffie (Gemalen), Lidl Cologran Tafelzoetstof. more...
|
|
2617 kcal
|
Activities & Exercise:
Ironing - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Yard Work (gardening) - 20 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes, Washing Dishes - 40 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours and 30 minutes, Housework - 2 hours, computer spelen, internet surfen - 2 hours, Driving - 1 hour and 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Resting - 3 hours and 50 minutes. more...
|
|