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133g beterraba 175 frango 144 feijao tropeiro Salada a vontade! Comendo carbo sem medo respeitando os macros!! Marcha
Diet Calendar Entries for 26 July 2021:
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1734 kcal
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Fat: 49.10g | Prot: 176.90g | Carb: 149.63g.
Breakfast: Max Titanium Hórus, Manteiga (com Sal), Ovo. Lunch: Imperador Creme de Pimenta, Beterraba Cozida, Salada de Folhas, Seara Filé de Peito de Frango, Feijão Tropeiro. Dinner: Imperador Creme de Pimenta , Seara Filé de Peito de Frango, Mandioca Cozida. Snacks/Other: LeitBom Leite Desnatado, Profit Whey Isolate Protein Mix. more...
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4259 kcal
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Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Me ajude a usar o app por favor
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Se puder me ajudar meu WhatsApp 062 98607 2606
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Estou sem WhatsApp no momento. Mais o App é bem tranquilo https://youtu.be/9H1RDF8xaRM vi esse vídeo e foi bem de boa de aprender.
27 Jul 21 by member: victorsoares silva
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