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SETTIMANA 11
Domenica 11 luglio 2021
Media 68.62 kg (-0.24) -2.92 kg
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152.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 July 2021:
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1770 kcal
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Fat: 50.77g | Prot: 136.02g | Carb: 194.34g.
Breakfast: Pesca, Uva Bianca, Susine, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Tre Mulini Muesli Croccante con Frutta Secca, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Lunch: Cetriolo (senza Buccia), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Dinner: Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Pomodori Ciliegini. Snacks/Other: Uva Bianca, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Le Naturelle Albume Uovo. more...
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gaining 4.6 lb a week
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