|
Vandaag al om zes uur op.... heerlijk 🌞 Nu aan het werk tot ik naar de sportschool kan, met een heerlijk ontbijtje van overgebleven sla (ik kan nog steeds geen eten weggooien) en aardbeienyoghurt 😋 250 kcal Een fijne zondag allemaal! 😃
Diet Calendar Entries for 27 June 2021:
|
1488 kcal
|
Fat: 67.25g | Prot: 79.39g | Carb: 134.54g.
Breakfast: Trophy Salade Dressing Yoghurt, Augurken, Hazelnoten, AH Gedroogde Cranberries, Appel, Nevo Gele Paprika, Komkommer, Aldi Streaky Bacon, AH Paksoi, Optimel Drinkyoghurt Aardbei. Lunch: Deen Gehaktschnitzel, Walnoten, Trophy Salade Dressing Yoghurt, Gedroogde Cranberries, Nevo Gele Paprika, AH Snack Tomaatjes , AH Gemengde Salade, Lidl Verspakket Voor Tomatensoep. Dinner: Dadel, Mona Bitterkoekjes Pudding, Remia Fritessaus Classic, Trophy Salade Dressing Yoghurt, Pijnboompitten (Pignolias), AH Olijfolie Traditioneel, Jumbo Pompoenblokjes, Zoete Gele Paprika, AH Snack Tomaatjes , All Seasons Gemengde Sla, Lidl Kipfilethaasjes. Snacks/Other: Popcorn Gepoft in Olie (Vetarm), AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt. more...
|
|
 Comments
Goedemorgen,
Heel veel succes op de sportschool
27 Jun 21 by member: Yoo69
|
Thanks Yoo 😘 ik kijk er zo naar uit 😃
27 Jun 21 by member: ingridt
|
27 Jun 21 by member: Soln
|
Eten weggooien is ook hier niet de bedoeling, we missen daarin wel onze hond want die kreeg altijd de restjes onder haar brokken.
Sport ze 👍🏻
27 Jun 21 by member: PeetjePuk
|
Om 6 uur op ..heerlijk? 😳😩
27 Jun 21 by member: annemiek rembil
|
Dank ladies, het was geweldig! Mijn zoon van twaalf was mee en die mag samen met mij cardio training doen, dus roeien, steppen, rennen, enz., hij is heel enthousiast 😃 en hij heeft vanaf donderdag zomervakantie dus dan kunnen we lekker samen zolang we thuis zijn 👍🏻 En we zijn lekker gaan zwemmen vandaag, heel leuk en vooral erg lekker, vandaag weer 500 kcal verbrand joehoeeee 🥳😃👍🏻
27 Jun 21 by member: ingridt
|
Haha Annemiek, ik begrijp je reactie. Ik zou er nooit de wekker op zetten maar ik was wakker en voelde me fit genoeg om eruit te gaan. En als je eenmaal op bent is het zalig... iedereen slaapt nog en het is zo stil overal 😃 Lekker met de hond eropuit geweest, en toen mijn zoon wakker werd had ik er al een paar uur op zitten in mijn eentje en ook dat was wel fijn 😃 Vanavond zal ik wel moe zijn denk ik 😉
27 Jun 21 by member: ingridt
|
Denk ik ook , welterusten alvast 💤
27 Jun 21 by member: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ingridt's weight history
|