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Mercoledì
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150.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 June 2021:
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2309 kcal
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Fat: 64.29g | Prot: 153.87g | Carb: 269.28g.
Breakfast: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Melinda Mela, Pesca, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Muesli Croccante con Frutta Secca, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Crownfield Corn Flakes. Lunch: Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Land Feta (Greca) DOP, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Zucchine, Delizie del Sole Orzo. Dinner: Calvé Ketchup, Patate al Forno, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Snacks/Other: Fragole, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, HealthyCo Creamy Peanut Butter. more...
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losing 4.6 lb a week
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