|
ik heb verstaan dat s'avonds mag geen broodje eten. Anders gewicht terug bij.
Ik ben bezig ook met stopen te roken. Zo voor alles volhouden.
En genoeg vitaminen. Elke dag fruit.
Diet Calendar Entries for 08 May 2014:
|
927 kcal
|
Fat: 20.12g | Prot: 52.52g | Carb: 138.46g.
Breakfast: Lidl Donker Meergranenbrood, Gekookt Ei. Dinner: All Seasons Aardappelpuree met Spinazie, Gebakken of Geroosterde Vis. Snacks/Other: Everyday Halfvolle Chocomelk, Wortelen, Kiwi, Banaan, Colruyt Everyday Multivruchtensap. more...
|
|
1950 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 26 minutes, Resting - 9 hours and 4 minutes, Housework - 4 hours, Sleeping - 10 hours and 30 minutes. more...
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bolke1972's weight history
|