Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
138.7 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2021:
|
1392 kcal
|
Fat: 61.49g | Prot: 27.33g | Carb: 189.77g.
Lunch: Яблоки Гала, Nesquik Какао, Простоквашино Молоко 2,5%, Кунцево Каша Минутка с Вишней. Dinner: Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Nesquik Какао на 30% Меньше Сахара, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Яблоки Гала, Экзо Мороженое Клубника Лайм Базилик, Квас. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8Tatyana8's weight history
|