littlEnergizer-220v's Journal, 13 March 2018

138.7 lb Lost so far: 9.0 lb.    Still to go: 17.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1260 kcal

Fat: 102.38g | Prot: 60.77g | Carb: 22.34g.   Breakfast: Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Помидоры Черри, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Яйцо Куриное, Лента Сливки 33%, Кофе. Lunch: Петрушка, Благо Растительное Масло, Провансаль ЕЖК Майонез Постный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Приготовленная Брокколи (без Жира), Iberica Крупные Маслины с Косточкой. Dinner: Пятерочка Лимон, Петрушка, Киви. Snacks/Other: Мясной Дом Бородина Карбонад, Фундук Фундук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Horeca Select Миндальная Мука, Лента Сливки 33%, Кофе. more...

1954 kcal

Activities & Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Ironing - 1 hour and 30 minutes, Massage - 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes. more...