Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
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189.8 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 April 2021:
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1843 kcal
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Fat: 80.80g | Prot: 59.30g | Carb: 215.67g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Aldi Brötchen, REWE Leberwurst, Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Milfina Butter, Mineralwasser, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch, Mineralwasser. Dinner: Dr. Oetker Pizza Tonno, Mineralwasser. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Krombacher Fassbrause Cola & Orange, Bitburger Fassbrause Zitrone, Coca-Cola Coca-Cola. more...
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gaining 1.5 lb a week
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