Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
175.0 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2021:
|
1541 kcal
|
Fat: 36.80g | Prot: 114.42g | Carb: 184.32g.
Breakfast: Янтарь Сыр Плавленный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Mission Deli Тортилья, Куриная Грудка Отварная, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%. Lunch: Заветный Погребок Лимон с Имбирем, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Каша 5 Злаков. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Крем-Брюле, Янтарь Сыр Плавленный, Куриная Грудка Отварная, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленка (и Еда)'s weight history
|