Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2014
|
164.0 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2014:
|
2232 kcal
|
Fat: 70.68g | Prot: 188.60g | Carb: 208.00g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яблоко, Яблоко, Куриная Печень, Куриная Грудка на Пару, Увелка Пшеничная Крупа, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Савушкин Продукт Творог 1%, Oltermanni Сыр 17%, Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кубанская Буренка Молоко 0,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Perturbator's weight history
|