|
Gewicht omhoog: +0.2 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -0.3, +0.5, 0) kg
Gewicht = (17.9, 55.8, 2.9) kg
Verdeling = (23.3, 72.9, 3.8) %
Vocht = 54.3%
Late meting. Gisteren gemeten en vandaag pas ingevoerd.
Ik heb mijn hoofd een paar dagen laten hangen en zondag en maandag heb ik niet gemeten. De meting van dinsdag bevalt mij niet, maar deze heb ik vandaag toch maar ingevuld. Het is nu eenmaal zo. De missende dagen daar voor heb ik geschat.
|
168.9 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2021:
|
1924 kcal
|
Fat: 37.64g | Prot: 92.98g | Carb: 300.37g.
Breakfast: Tap Water. Lunch: AH Suiker Staafjes, Hollandia Original Matzes Naturel, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Dinner: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, AH Komkommer, Banana, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Alpro Soya Perzik. Snacks/Other: AH Mango Sorbetijs. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|