Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
185.2 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 February 2021:
|
2268 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 163.12g | Carb: 281.59g.
Breakfast: Арахис, Мёд, Вареное Яйцо, AVERSA Сыр Качокавалло, Добродія Суміш Пластівців 7 Злаків. Lunch: Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Яблоко Семеринка, Кофе. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Смешанные Овощи (Замороженные), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Tasty Style Хлебцы Рисовые, Яблоко Семеринка, Кофе, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DimaS_S's weight history
|