Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2014
|
266.3 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2014:
|
1906 kcal
|
Fat: 40.38g | Prot: 143.38g | Carb: 244.00g.
Breakfast: Груши, Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 1%, Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия), Простоквашино Творог 2%. Lunch: Био Баланс Кефир 1%, Худеем За Неделю Щи с Мясом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Овсяное Печенье, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Бабаевский Элитный 75% Какао, Главпродукт Сгущенка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
trukhinv2's weight history
|