L'Ispanico's Journal, 21 February 2021

Tortellini al crudo con sugo alla paprika affumicata e fettine di vitello per secondo...stanno nascoste sotto i tortellini😁😋😋buona domenica!!

Diet Calendar Entries for 21 February 2021:
2960 kcal Fat: 64.41g | Prot: 160.16g | Carb: 417.50g.   Breakfast: Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Melinda Mela Golden, Coop Arance Tarocco, Molino Rossetto Farina di Avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Lunch: Fettina di Vitello, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Divella Tortellini al Prosciutto Crudo. Dinner: Caputo Farina Classica, Delizie dal Sole Piselli Finissimi (Cotti al Vapore), Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Philadelphia Philadelphia Active, Elakis Pasta Kataifi. Snacks/Other: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Tre Mulini Fecola di Patate, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Ovomaltine Crema Croccante al Malto ●. more...
70 kcal Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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Comments 
saresti un degno avversario... appena vieni a Firenze chiamami eh così si vede chi mangia di più🤣 
21 Feb 21 by member: cocco001
Volentieri!! A mangiare sono fortissimo🤣💪anche se non più come una volta😅 un tempo ero una vera fogna!🤣🤣 
21 Feb 21 by member: L'Ispanico
da quello che so in questa comunità siamo gli unici ad avere una dieta un pò fuori dai classici canoni ahahhaha. qua a Firenze avrei degli ottimi panini, gelati, dolci e pizze per poi concludere la sera magari con una bella bistecca da 2 kg😌  
21 Feb 21 by member: cocco001
Alla grande😋🤣 comunque effettivamente pensandoci, togliendo i grossi che fanno gare mi sa che siamo tra quelli che mangiano di più😅tu quante kcal mangi?  
21 Feb 21 by member: L'Ispanico
400 g di tagliatelle?? Devo stringerti la mano anto!!🤣  
22 Feb 21 by member: L'Ispanico
per ora tra le 2850 e le 3000. in palestra tra le 3300 e le 3800. se dimagrisce tra le 2600 e le 2750. record: circa 13 mila kcal 
22 Feb 21 by member: cocco001
13000 kcal mangiate in un giorno??😳 
22 Feb 21 by member: L'Ispanico
si circa  
22 Feb 21 by member: cocco001

     
 

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