|
Keto diner: Spareribs met wortelpeterselie. En ik was van plan om géén gebakken aardappeltjes te nemen, maar dat is compleet mislukt! 🙈 Het is dus een cheatmeal geworden..... Nou én, ik heb er enorm van genoten!😋 Morgen weer full keto!😜 Fijne avond!😘
Diet Calendar Entry for 19 February 2021:
|
1618 kcal
|
Fat: 130.53g | Prot: 71.43g | Carb: 29.44g.
Lunch: Atkins Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar, Pit&Pit Amandelmeel, AH Roomboter Ongezouten, Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Blooker Cacao, AH Ei. Dinner: Aldi Aardappel Wedges in Kruidenolie, Melkan Roomboter Ongezouten, Nevo Wortelpeterselie, AH Spareribs Pittig. more...
|
|
 Comments
,als je dit een cheat meal noemt.. hoe noemt men dan taart en choco en koekjes
19 Feb 21 by member: vandiknaarfit
|
nu je dit hebt gegeten ben je dan uit je keto?
19 Feb 21 by member: dame0165
|
Maar wortelpeterselie is toch wel keto? Of bedoel je dat je ernaast nog gebakken aardappels hebt gegeten?
19 Feb 21 by member: jolijnduintjer
|
Moet af en toe een keer kunnen hé. 😉
19 Feb 21 by member: SvdC04
|
Ik heb er nog een paar aardappels bij gegeten.
Nee, ik ben niet uit ketose. Als je fat adapted bent, kun je wel uitschieters maken tot 50 gram koolhydraten per dag, zonder uit ketose te gaan.
Ik ben morgen waarschijnlijk wel een stuk zwaarder, omdat koolhydraten meer vocht vasthouden.
Maar lekker boeien, het was ondanks dat ik nu tandpijn heb, een heerlijke dag vandaag.
En ik ben heel streng voor mezelf, dus zet gelijk de knop weer om.😊
19 Feb 21 by member: keto_danny
|
Ohhh jee, heb je weer tandpijn..😩😬dat is niet fijn. Sterkte! 🍀🤞🏼
20 Feb 21 by member: SvdC04
|
Ja, doordat het ijzerdraad achter mijn tanden nu tijdelijk weg is😏
Gaat al een stuk beter dan gisteren.
20 Feb 21 by member: keto_danny
|
En dan straks weer opnieuw pijn als t ijzerdraad er weer terug zit..🥴🙈
20 Feb 21 by member: SvdC04
|
Nee, want ze kunnen het niet strakker zetten. Daarom moet het er weer zo snel mogelijk in
20 Feb 21 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
keto_danny's weight history
|