Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
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152.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 February 2021:
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2269 kcal
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Fat: 61.18g | Prot: 156.65g | Carb: 263.94g.
Breakfast: Mulino Bianco Nascondini, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Conad Cioccolato Fondente Extra 50% Cacao, Holsten Muhle Fiocchi D' Avena, Ventura Mandorle Sgusciate, Conad Latte Scremato UHT. Lunch: Conad Petto di Tacchino al Forno, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. Dinner: Motta Marrons Glacé, Arachidi Pralinate, Olio Extra Vergine di Oliva, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Findus Fiori di Nasello, Conad Cuori di Filetto di Nasello. Snacks/Other: Bulk Powders Burro di Arachidi, Matt Gallette di Riso Integrale Bio. more...
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losing 10.8 lb a week
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