mona54's Journal, 10 February 2021

Guten Morgen und einen schönen Mittwoch.
Hier sind - 14 Grad -

116.6 lb Lost so far: 11.2 lb.    Still to go: 2.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

805 kcal

Fat: 24.91g | Prot: 54.00g | Carb: 88.63g.   Breakfast: Alnatura Basis Müsli, Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Lidl Pommes Frites, Meine Metzgerei Schweinegulasch. Dinner: Kaufland Prosciutto Cotto, Chiabrot, Kerrygold Extra mit Meersalz, Hengstenberg Cornichons mit Kräutern. Snacks/Other: Bäckerkrönung Milchbrötchen. more...

1793 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 4 hours, Massage - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours and 16 minutes, Resting - 4 hours and 54 minutes. more...