Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
138.5 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2021:
|
1093 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 33.09g | Carb: 121.95g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Hochland Сыр Фетакса Греческий Сэндвич Ломтевой, Яйцо. Lunch: Роллы Филадельфия. Dinner: Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Слойка с Яблоком, Ашан Кешью Сушеный. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
 Comments
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
03 Feb 21 by member: любовьбольшая
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Татьяна серебренникова's weight history
|