Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2014
|
167.3 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2014:
|
1412 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 179.12g | Carb: 56.12g.
Breakfast: Помидоры Черри, Омлет без Масла и Молока, Омлет без Масла без Желтка без Молока, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Яблоко, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Горбуша на Пару. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Омлет без Масла без Желтка без Молока, Куриная Грудка на Пару. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Perturbator's weight history
|