Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
261.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 84.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 January 2021:
|
1845 kcal
|
Fat: 81.85g | Prot: 138.58g | Carb: 120.45g.
Breakfast: Ogórek (ze Skórką), Szynka z Indyka, Milfina Körözött Csípős, Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Pomidory Koktajlowe, Szczypiorek, Omlet. Lunch: Milfina Jogurt Grecki, Indyk Mielony, Szarvasi Mozzarella, Brokuły (Posiekane, Mrożone), Cebule. Dinner: Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Szarvasi Mozzarella, Herbata bez Cukru, Sałata, Tuńczyk w Wodzie (z Puszki). Snacks/Other: Fibroki Granulki, Pomarańcze. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chalva's weight history
|