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✨Mugcake de avena ✨ 4 cda de harina de avena 1 cdita de vainilla Una pizca de sal 1/2 cdita polvo para hornear 1cdita de cocoa sin azúcar 1cdita jarabe de maple 5g chispas de chocolate amargo 1 cda yogurt natural 1 huevo (clara únicamente)
Diet Calendar Entries for 23 January 2021:
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1113 kcal
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Fat: 39.67g | Prot: 43.34g | Carb: 148.67g.
Breakfast: Kirkland Signature Chispas de Chocolate , Nopal Asado, Aguacate, Tortillas de Maíz, Picadillo, Pimiento Rojo, Frijoles Cocidos, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Harina de Avena, Nestlé Nesquik Polvo, Lala Leche Light . Lunch: Knorr Sopa de Fideos, Kebab. Dinner: Gamesa Galletas Marias. Snacks/Other: Nestlé Kit Kat Extra Milk & Cocoa, Pacanas. more...
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1685 kcal
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Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
y cómo se prepara? solamente revolver y ya? o requiere cocción?
23 Jan 21 by member: KevsKastro
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Se coloca todo en la taza y lo mezclas con un tenedor o batidor de globo y lo metes al horno de resistencia por 20 minutos o en el microondas por 1 minuto 1/2 ✨
24 Jan 21 by member: Karla_s2899
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