Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
152.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2021:
|
2641 kcal
|
Fat: 75.90g | Prot: 129.12g | Carb: 350.40g.
Breakfast: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Arachidi Pralinate, Galup il Panettone. Lunch: Sugo di Pomodoro, Voiello Penne Rigate, Carne di Manzo Macinata. Dinner: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Conad Piacersi Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Old El Paso Tortillas Integrale (Ago). Snacks/Other: Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Nestlé Cereali Lion Cioccolato e Caramello, Conad Arachidi, Conad Latte Scremato UHT, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Arachidi Pralinate, Mila Yogurt Frutti di Bosco, Mila Yogurt Albicocca, Grancereale Cereali Croccanti Classico. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
agostino082's weight history
|