Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
223.8 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 84.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2020:
|
1322 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 61.96g | Carb: 163.08g.
Breakfast: Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Елизавета Хлебцы, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Укроп, Хлеб Бородинский, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Елизавета Хлебцы, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Черкизово Сосиски Молочные Оригинальные. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenalayer's weight history
|