vrenivro86's Journal, 16 December 2020

Vorher: 117,5 kg
Nachher: 99 kg
Mindestens 19 kg sollen noch folgen, bestenfalls 29. Auf Fotos sehe ich den Unterschied. Und wenn ich mich darauf anschaue bin ich ein bisschen stolz auf mich...

Diet Calendar Entry for 16 December 2020:
1696 kcal Fat: 51.29g | Prot: 107.48g | Carb: 184.24g.   Breakfast: Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Aldi Gefrorene Himbeeren, Zespri Kiwi Gold , Ja! Skyr Bourbon-Vanille. Lunch: Möhren, Babybel Mini Babybel Light, Aldi Laugenbrezel. Dinner: Pflücksalat, Hengstenberg Weißweinessig, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Milch 1,5%, Ei, Landvogt Gemüse Maultaschen. Snacks/Other: Nature Valley Protein Erdnuss & Schokolade. more...

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1 to 20 of 36
Comments 
super Ergebnis 😍 du kannst wirklich stolz sein 🤗 
16 Dec 20 by member: Ivy860
Da sieht man aber schon einen großen Unterschied, weiter viel Erfolg 🍀🙋🏻‍♀️ 
16 Dec 20 by member: Sabi1965
Siehst super aus! Nur weiter so 👍🏻 
16 Dec 20 by member: AnnaSeifert82
nicht nur "bisschen "stolz sein😊👍 
16 Dec 20 by member: elldoro
Ganz toll gemacht! 😀 Deine Leistung ist überragend. Du bist ein wahres Vorbild! 😀 🍀  
16 Dec 20 by member: Everlost
Super gemacht! Weiterhin viel Erfolg! Und deine Haarfarbe ist so schön! 😍 
16 Dec 20 by member: dorilou
👍👍👍 tolles Ergebnis.🙋🏼‍♀️ 
16 Dec 20 by member: 20Uschi
ganz ganz toll 
16 Dec 20 by member: anishe
Klasse 🤗🤗🤗 
16 Dec 20 by member: Delihla1
Du kannst auch auf dich stolz sein 👍💪💯❤️🤷‍♀️ 
16 Dec 20 by member: gel196508
😆Ja,ist schon mal ein guter Start,aber jetzt beinnt erst das Rennen😊😊😊😊😊😊 
16 Dec 20 by member: willi Muehlenbaeumer
super Leistung. zurecht kannst du stolz sein. Glückwunsch  
16 Dec 20 by member: powermaxchen
Super Klasse.. toller Weg.. 🙋‍♂️🙋‍♂️👍 
16 Dec 20 by member: mogli58
kannst stolz sein, siehst jetzt schon klasse aus. 
16 Dec 20 by member: bauchtanz oma
Bleib dran am Abnehmen. Du siehst es lohnt sich. 
16 Dec 20 by member: Zarathustra67
Sehr schoen 👌 Glueckwunsch zum grossen Erfolg und weiter so 👏 
16 Dec 20 by member: Bunte Teller
Du kannst auch stolz auf dich sein👍👍👍 
16 Dec 20 by member: gisaweiss
Top! Dran bleiben👍 
16 Dec 20 by member: ChrisReb
Du kannst sehr ( nicht nur ein bisschen ) auf dich sein. Mach weiter so - wir schaffen das. 👍 
16 Dec 20 by member: Tomahei
Oha💪💪💪💪. Tolle Leistung 👌 
16 Dec 20 by member: 🍯 Viktor🍯

     
 

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