|
Завтрак на 370 ккал 🍴 Омлет с сыром в лаваше + кофе ☕️
Diet Calendar Entries for 20 November 2020:
|
1821 kcal
|
Fat: 77.95g | Prot: 71.83g | Carb: 193.29g.
Breakfast: Яйцо, Сыр Российский, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски Бездрожжевой . Lunch: Мясновъ Баклажаны с Сыром, Стокманн Плов с Курицей. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное, Санта Бремор Атлантик Фиш Скумбрия , Щедрые Хлебцы Ржаные, Творожное печенье. Snacks/Other: Сгущенка, Яблоко, Глобус Булочка с Маком . more...
|
|
 Comments
Класс 👍 аппетитно выглядит 😋
20 Nov 20 by member: Ирина Чапчикова
|
✔В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 🔞18+ вес 70+!! Бесплатно!!!
Город не имеет значение!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89233107152
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
20 Nov 20 by member: ghnjjjuj
|
Расскажите как готовите, пожалуйста. Я так никогда не пробовала. В какой момент омлет в лаваш попадает? Или вместе готовятся?
21 Nov 20 by member: Yuli Sneg
|
2 яйца и немного молоко болтаю вилкой и на сковороду. Как верх немного схватится, выкладываю лаваш. Через пару минут - переворачиваю ещё на пару минут. Потом кладу сыр, складываю пополам и готово ✅
21 Nov 20 by member: Anastacia1987
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastacia1987's weight history
|