Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
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148.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 November 2020:
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3065 kcal
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Fat: 79.92g | Prot: 162.20g | Carb: 416.04g.
Breakfast: Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Banana, Caco Mela, Fior di Molino Farina di Riso, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Fiorentini Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Corn Flakes. Lunch: Clementine, Grana Padano Grana Padano, senza Peccato Crema (al Caffè)●, Petto di Pollo, Tre Mulini Tagliatelle Sfoglia Ruvida, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro). Dinner: Ca' Bianca Crackers (all'acqua)●, Malga Paradiso Fettine di Formaggio Fuso (Grana Padano)●, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Cuor di Terra Puccia Salentina. Snacks/Other: Tre Mulini Pan Bauletto (Integrale), Tre Mulini Fecola di Patate, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro. more...
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gaining 3.1 lb a week
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