Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
181.4 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2020:
|
856 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 14.58g | Carb: 94.31g.
Breakfast: Метрополь Пирожок Слоеный с Мясом , Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чудо Творожок 2 Слоя Черника, Пятерочка Сахар, Томское Молоко Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|