Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2013
|
183.9 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2013:
|
2506 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 133.34g | Carb: 371.12g.
Breakfast: Мандарины, Цветная Капуста, Жареное Яйцо, Салат Метелка. Lunch: Банан, Плов с Говядиной. Dinner: Мандарины, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриная Грудка на Пару, Куриная Грудка на Пару, Агро-Альянс Бурый Рис, Грецкие Орехи. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Perturbator's weight history
|