|
In weekend (zaterdag)eten geweest en nog gefeest tot 9u s'morgens. Gisteren dagje rust.
Alleen hopen dat deze week gewicht niet bij komt.
Diet Calendar Entries for 18 November 2013:
|
1346 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 62.09g | Carb: 194.95g.
Breakfast: Vitalinea Yoghurt Kers, Oploskoffie (Poeder), Nestlé Melk Poeder, Delhaize Milk Filies. Lunch: Wit Brood, Americain Prepare, Sojasaus (Tamari), Lidl Surimi. Dinner: Golden Seafood Gerookte Zalm, Spaghetti. Snacks/Other: Petit Déjeuner Tartine met Aardbei, Marsepein, Coca-Cola Coca-Cola Light, Koekje, Koffie met Melk en Suiker, Mandarijn, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nestlé Nescafé Select Decaf, Koffie met Melk. more...
|
|
2251 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 4 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 10 minutes, Resting - 8 hours and 14 minutes, Exercise machine (moderate) - 36 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, zangles - 30 minutes. more...
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bolke1972's weight history
|