Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
169.8 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 October 2020:
|
1403 kcal
|
Fat: 70.60g | Prot: 73.90g | Carb: 126.62g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленные Баклажаны, Помидоры, СПК Орех Мясной, Жареное Яйцо. Lunch: Баклажаны Тушеные, Помидоры, Картофель Отварной, President Сыр Плавленный . Dinner: Тушеные Овощи, Gusto Di Roma Лапша, Вареное Яйцо, Петелинка Котлеты Куриные. Snacks/Other: Варенье, Малиновое Варенье, Изюм. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксю.0_0's weight history
|