Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2013
|
185.8 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 November 2013:
|
1934 kcal
|
Fat: 79.50g | Prot: 101.28g | Carb: 187.15g.
Breakfast: Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk. Lunch: Koffie met Melk en Suiker, Boter, Rode Tafelwijn, Hard Broodje, Gemengde Sla, Ossenhaas, Frieten. Dinner: Chavroux Geitenkaas, Goudse Kaas, Bruine Boterham, Carrefour Kippenworst, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Pringles Hot & Spicy , Koekje, Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk. more...
|
|
2062 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sven_DP's weight history
|