Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
112.9 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2020:
|
1121 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 31.91g | Carb: 140.44g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Чай, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Авокадо. Lunch: Савушкин Йогурт Оптималь 2%, Виталюр Капуста Морская Маринованная, Картофель с Грибами, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький 56%, Спартак Шоколад Горький 56%, Верховье Био Йогурт . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vyazmitinovaalla's weight history
|