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Einen schönen Freitag und kommt gut ins Wochenende -
Hier scheint die Sonne - kühl, aber es wird ein schöner
Herbsttag.
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112.9 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 October 2020:
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907 kcal
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Fat: 32.68g | Prot: 55.55g | Carb: 94.37g.
Breakfast: Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht, Netto Puten-Zwiebel-Mettwurst, Italienisches Brot, Kaffee. Lunch: Landliebe Frische Schokomilch, Fürstenkrone Kartoffelsalat Sächsische Art, Penny Heat & Eat Hähnchenschnitzel. Dinner: Chiquita Babybanane, Haferflocken, Gutes Land Skyr Pur, Gut & Günstig Kirschgrütze. more...
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1832 kcal
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Activities & Exercise:
Yard Work (gardening) - 35 minutes, Sitting - 4 hours, Massage - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 7 hours and 53 minutes, Resting - 4 hours and 42 minutes, Washing Dishes - 30 minutes. more...
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losing 3.1 lb a week
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