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Peso che sale e scende a tratti, ma in fin dei conti é solo un numerino. HP+5 quasi riempito nel modo giusto. Il BB va fatto con la testa e non con lo stomaco.
Diet Calendar Entry for 01 October 2020:
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2384 kcal
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Fat: 32.04g | Prot: 153.70g | Carb: 357.27g.
Breakfast: Crema di Pistacchio Damiano MIO, Marmellata Santa Rosa Amarena MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO. Lunch: Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Petto di Pollo MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Sale MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO. Snacks/Other: Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. more...
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 Comments
01 Oct 20 by member: Cesa 4
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Sul giro vita quanti centimetri hai preso? Ottima pienezza 💪
01 Oct 20 by member: ValentinaGym94
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All'ultima competizione a 64,5kg era di 73cm, ora è 77,5/78cm.
01 Oct 20 by member: alohaerba92
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Quasi un cm a kg.. Mi rivedo in te quando pesavo 47kg più definita avevo 67cm mentre ora vado per i 69 forse 69.5
02 Oct 20 by member: ValentinaGym94
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stai alla grande anche in massa andrè!!💪😃 sarei curiosissimo di vedere una tua foto degli inizi visto che avevi detto che avevi una corporatura molto esile come la mia e la cosa mi ha dato molta speranza vedendo cosa sei riuscito a costruirci sopra😃
02 Oct 20 by member: L'Ispanico
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02 Oct 20 by member: tiziverona88
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02 Oct 20 by member: p*rita
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@Vale più o meno 0,6/7cm al kg, che poi poco cambia nel complesso perché mi stavano larghi in vita i pantaloni prima e mi stanno ancora larghi adesso, tutto è nella normalità 😂 @Ispanico postai una foto qualche tempo fa
02 Oct 20 by member: alohaerba92
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