Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
140.4 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2020:
|
1639 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 111.86g | Carb: 172.46g.
Breakfast: Santa Maria Сладкий Соус Чили, Яйцо, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Лук, Помидоры, Голубика. Lunch: Апельсин, Пицца с куриной грудкой, ветчиной и грибами. Dinner: Санта Бремор Морепродукты в Заливке, Паста с Креветками, Брокколи и Шпинатом, Barilla Макароны Отварные. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Rous_g's weight history
|