Ксю.0_0's Journal, 30 September 2020

Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
165.6 lb Lost so far: 7.5 lb.    Still to go: 22.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 30 September 2020:
1581 kcal Fat: 56.40g | Prot: 63.06g | Carb: 214.81g.   Breakfast: Яблоко Зеленое. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Доширак Квисти со Вкусом Курицы. Dinner: Арахис, Варенье, Малиновое Варенье, Фруктовый Салат, Сыр Маасдам, Тестов Тесто для Хинкали и Мантов, Помидоры, Огурец, Сметана , Минтай в Сметане. Snacks/Other: Магнит Слива, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград, Варенье, Экомилк Сыр Творожный, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Арахис. more...
2364 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
losing 6.2 lb a week

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Ксю.0_0's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.