Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
171.3 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 September 2020:
|
2202 kcal
|
Fat: 132.61g | Prot: 80.04g | Carb: 174.05g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Дружба Плавленный Сырок, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lunch: Жареная Картошка. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад. Snacks/Other: Лента Печенье Кокосовое , Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксю.0_0's weight history
|