Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
170.0 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 September 2020:
|
2057 kcal
|
Fat: 98.64g | Prot: 103.56g | Carb: 190.80g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Какао-Порошок (Несладкий), Campina Сливки Порционные, Сметана , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Тушеные Овощи, Ризык Лаваш Армянский Тонкий . Lunch: Абрикосовые Джемы и Варенья, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ризык Лаваш Армянский Тонкий . Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Бабаевский Элитный 75% Какао. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксю.0_0's weight history
|