Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
169.8 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 September 2020:
|
1648 kcal
|
Fat: 75.03g | Prot: 45.75g | Carb: 199.12g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Персик, СПК Сардельки для Завтрака, Тушеные Овощи, Приготовленные Баклажаны. Lunch: Лента Круассан с Шоколадом. Dinner: Овсяное Печенье Домашнее, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Фруктовый Салат, Паста Карбонара. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксю.0_0's weight history
|