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Fusilli di grano saraceno con sugo di broccoli, philadephia active e fiocchi di latte 0%grassi
Diet Calendar Entries for 14 September 2020:
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2505 kcal
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Fat: 65.44g | Prot: 171.79g | Carb: 303.89g.
Breakfast: Milk Kefir Bianco Naturale, Uva Bianca, Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Fiorentini Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Meloni Gialli. Lunch: I Dolci Sapori Dell'etna Biscotti (Tentazioni alla Mandorla), Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%, Philadelphia Philadelphia Active, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Vivo Meglio Fusilli di Grano Saraceno. Dinner: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Olio Extra Vergine di Oliva, Despar Albume d'uovo, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cetriolo (senza Buccia), Petto di Tacchino. Snacks/Other: Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Hero Marmellata Light Albicocche, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Sibamba Burro di Arachidi. more...
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 Comments
Come hai fatto il sugo di broccoli? Io li mangerei sempre!
14 Sep 20 by member: Nedda89
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al netto che il sugo di broccoli rosso non mi ispira (ma è sicuramente buono), mi pare una bella trovata :)
14 Sep 20 by member: fabrichaky
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Faccio cuocere la salsa con olio aglio e curcuma poi lesso i broccoli per 15min e poi aggiungo insieme la pasta e faccio cuocere tutto per altri 10 min dopodiché scolo tutto insieme e metto nel sugo con la philadelphia e salto tutto in padella...il sugo così è buono solo che la pasta di grano saraceno è la prima volta che l'assaggio...e l'ho trovata un po' gommosa 😅
14 Sep 20 by member: L'Ispanico
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