Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
143.5 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2020:
|
2041 kcal
|
Fat: 203.22g | Prot: 114.69g | Carb: 206.23g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Сахар, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Gustafsen Форель Слабосоленая, Epica Йогурт с Ананасом, Коломенское Хлеб Дарницкий. Lunch: Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания , Barilla Макароны, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Вкусные Суши Ролл Гурман, Вкусные Суши Ролл Зевс. Snacks/Other: ПРИНГЛС Чипсы Паприка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Rous_g's weight history
|