Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
140.9 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2020:
|
1504 kcal
|
Fat: 67.30g | Prot: 38.07g | Carb: 188.01g.
Breakfast: Каждый День Вода, Йола Салями Тоскана, Петровский Торт Сливочно-Творожный, Сахарный Песок, Черкизовский Сальчичон, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Салат Овощной с Маслом, Черкизово Сосиска Молочная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Ударница Мармелад, Вода (в Бутылке). Dinner: SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Мими-Сласти Попкорн в Сладкой Глазури Карамель, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Вода. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
july.ok's weight history
|