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"Para quem ainda se confunde se pode ou não pode, segue a dica: (by@Gemeas.LowCarb)" Achei legal 👍🏻👍🏻 e queria compartilhar com vcs!
Diet Calendar Entry for 11 August 2020:
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802 kcal
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Fat: 49.58g | Prot: 57.82g | Carb: 31.11g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Sococo Coco Ralado, Piracanjuba Queijo Prato, Serrana Goma para Tapioca. Lunch: Ovo Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Dinner: Tirolez Queijo do Reino, Piracanjuba Queijo Prato, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Pão sem Ovo. more...
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 Comments
Tem 8 meses que eu tirei o trigo e o açúcar da minha alimentação, eu vi uma grande diferença no meu corpo, eu usava uma camisa tamanho XL hoje já estou usando uma camisa GG, mas foi um grande esforço alimentação, academia e caminhada
11 Aug 20 by member: edvarmc
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edvarmc, sem esforço não há recompensa!!! Tb estou há onze meses sem carbo ( só carbo do "bem" q eu opto por ingerir) e sem açúcar!! 😊 20 kg off! Hj, apenas mantendo o peso conquistado!
11 Aug 20 by member: frpaty
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14 Aug 20 by member: sklenke
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