Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
179.7 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2020:
|
1758 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 52.90g | Carb: 283.00g.
Breakfast: Дыня Торпеда, Арбуз, Дикси Нектарины, Окей Слива Круглая Синяя, Дикси Виноград Кишмиш, Вареное Яйцо, Укроп, Огурец, Пшеничный Хлеб, Дыня, Арбуз, Лук, Помидоры, Гост Пломбир, Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной, Томское Молоко Сметана 15%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|