Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
162.7 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 July 2020:
|
1503 kcal
|
Fat: 72.23g | Prot: 53.84g | Carb: 163.03g.
Breakfast: Кабачки Жареные, банан Мини, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Боровский Сыр Косичка Сырная Копченая, Жареное Яйцо, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Банановый Пирог. Lunch: Хот-Дог. Dinner: Две Палочки Чуррос , Grow Food Вок с Копчёной Курицей и Собой (300г). Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Дыня, Дыня Торпеда, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксю.0_0's weight history
|